Aprel Team some_diana Опубликовано 16 марта Aprel Team Поделиться Опубликовано 16 марта День добрый, товарищи! Кто из вас сталкивался со сбитием режима, и получилось ли у вас его восстановить? Что можете посоветовать?) Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Aprel Team Samurai Опубликовано 16 марта Aprel Team Поделиться Опубликовано 16 марта @some_diana Мне игры помогают во всём. Режим поменять, забыть о чём-то важном, пережить отношения и так далее Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Делегаты UlybkaDozhdya Опубликовано 16 марта Делегаты Поделиться Опубликовано 16 марта https://forum.aprelteam.su/chatbox/room/10-для-взрослых-18 Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Aprel Team anasuhara Опубликовано 17 марта Aprel Team Поделиться Опубликовано 17 марта Само проходит Только не поняла, что такое нормальный режим? Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Aprel Team Pups_vin Опубликовано 17 марта Aprel Team Поделиться Опубликовано 17 марта В 16.03.2024 в 11:45, some_diana сказал: День добрый, товарищи! Кто из вас сталкивался со сбитием режима, и получилось ли у вас его восстановить? Что можете посоветовать?) Ой, сложная тема)) тоже живу с такой проблемой 10 лет, тяжко приходится..) Надо просто не отвлекаться на левые "дела", пить на ночь ромашковый чай, ложиться до 00 максимум и можно включить специальную музыку расслабляющую (она варьируется в децибелах - как оказалось, разный уровень шума влияет по разному на наш организм, интересная тема), и сила воли - заставлять, а потом войдёт в привычку) Сама борюсь) Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Aprel Team some_diana Опубликовано 18 марта Автор Aprel Team Поделиться Опубликовано 18 марта @Pups_vin спасибо! Точно, слышала что-то о музыке, благодаря тебе вспомнила 🫰. 432 Гц должна быть вроде. Буду пробовать. Удачи нам😁 Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Aprel Team some_diana Опубликовано 18 марта Автор Aprel Team Поделиться Опубликовано 18 марта @anasuhara когда засыпаешь и просыпаешься примерно в одно и то же время, при этом продолжительность сна не менее 6.5-9 часов. А в наше время люди не досыпают чаще в рабочие дни и "пересыпают" в выходные, пытаясь компенсировать недосып. Это все усредненно, конечно) Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
Вопрос
some_diana
День добрый, товарищи! Кто из вас сталкивался со сбитием режима, и получилось ли у вас его восстановить? Что можете посоветовать?)
Ссылка на комментарий
6 ответов на этот вопрос
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.