Pups_vin
-
Постов
1 -
В составе
-
Посещение
Достижения Pups_vin
-
Ой, сложная тема)) тоже живу с такой проблемой 10 лет, тяжко приходится..) Надо просто не отвлекаться на левые "дела", пить на ночь ромашковый чай, ложиться до 00 максимум и можно включить специальную музыку расслабляющую (она варьируется в децибелах - как оказалось, разный уровень шума влияет по разному на наш организм, интересная тема), и сила воли - заставлять, а потом войдёт в привычку) Сама борюсь)
-
Последние посетители 0 пользователей на связи
- Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
-
Кто на связи 7 пользователей, 0 анонимных, 390 гостей (Посмотреть всех)
