Делегаты UlybkaDozhdya Опубликовано 29 февраля Делегаты Поделиться Опубликовано 29 февраля Вот лежала такая и задумалась. А что если после еды всегда идти в кроватку и спать? Я такое делала очень много лет назад. Чем это полезно? Я вот сейчас так сделала и почувствовала что мне кайфово 🙃 Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Aprel Team anasuhara Опубликовано 29 февраля Aprel Team Поделиться Опубликовано 29 февраля 2 часа назад, UlybkaDozhdya сказал: Вот лежала такая и задумалась. А что если после еды всегда идти в кроватку и спать? Я такое делала очень много лет назад. Чем это полезно? Я вот сейчас так сделала и почувствовала что мне кайфово 🙃 Просто полезно)) Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Делегаты Мишель Опубликовано 29 февраля Делегаты Поделиться Опубликовано 29 февраля Это разве не движение в сторону лени и ожирения? Походите полчаса. Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
0 Делегаты Vlad Опубликовано 29 февраля Делегаты Поделиться Опубликовано 29 февраля Сразу после еды ложиться спать, может казаться приятным и расслабляющим занятием, и иногда это действительно может помочь вам почувствовать себя в уюте и спокойствии. Однако существуют некоторые потенциальные недостатки такой практики: •Пищеварение: Лёжа, тело не обрабатывает пищу так же эффективно, как при вертикальном положении, что может привести к неудобствам, таким как изжога или расстройство желудка. •Качество сна: Хотя короткий послеобеденный сон может быть полезен, засыпать на длительное время сразу после еды может повлиять на качество вашего ночного сна. •Увеличение веса: Существуют исследования, предполагающие, что у людей, которые ложатся спать сразу после еды, может быть более высокий риск набора веса и развития ожирения. •Энергетический баланс: Активность после еды помогает лучше усваивать пищу и расходовать энергию, в то время как сон сразу после еды может привести к тому, что энергия, поступающая из пищи, будет сохраняться в виде жира. Если после еды вам иногда хочется поспать и это приносит удовольствие, возможно, стоит рассматривать короткие дневные сны, которые могут быть полезными для восстановления энергии и улучшения концентрации. Но важно помнить о балансе и не делать из этого постоянную привычку, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Обратиться Цитата Ссылка на комментарий
Вопрос
UlybkaDozhdya
Вот лежала такая и задумалась. А что если после еды всегда идти в кроватку и спать? Я такое делала очень много лет назад. Чем это полезно?
Я вот сейчас так сделала и почувствовала что мне кайфово 🙃
Ссылка на комментарий
3 ответа на этот вопрос
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.